Hoy os traemos otra dinámica de auto-conocimiento que nos puede ayudar a trabajar la autoestima: Escudo de cualidades

Para trabajarlo, la persona deberá representar aquellos aspectos positivos (importante recalcar esto) que mejor definan su personalidad y que considere como más importante

Deberá, además, poner un “lema” o una frase que le defina o que le motive debajo de sus cualidades

Os dejamos un ejemplo de plantilla de un escudo de cualidades:

Trabajar el autoconocimiento es una forma más de trabajar el autoconcepto y con ello, descubrir quiénes somos para procurar ser mejores.

De esta manera también podemos ver que aspectos de la persona resaltar para trabajar su autoestima y centrarnos en ellos cuando se encuentre en momentos de flaqueza. Nos permite conocer mejor a nuestro paciente o usuario y crear una mayor conexión

Prueba a hacerlo tú mismx y usa tu experiencia para trabajarlo con tus pacientes o usuarios. Te dejamos aquí un ejemplo de cómo podría quedar el escudo.

Si te ha gustado esta dinámica, no te puedes perder la dinámica del «Yo real, yo ideal».

No se permite la reproducción y/o publicación, total o parcial, del sitio web y el contenido del blog, ni su tratamiento informático, su distribución, difusión, modificación o transformación, sin el permiso previo y por escrito de io-social.